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問題
【保健養生】
【歸檔】 15年03月06日
維生素E和維生素C能一起吃嗎
網友回答
病情分析: 維生素E是一種脂溶性維生素,具有抗氧化作用,女性服用它多是因為這個,因為可以達到抗衰老的作用。同時維生素E可以防止維生素A和維生素C的氧化,可以保證它們在體內的營養功能。
指導意見: 所以說維生素E和維生素C是可以一起吃的。但是維生素E過量服用的話,反而會被氧化產生過氧化物質,所以不建議過量、長期服用維生素E,對身體是無益的。維生素C沒有什麼特別的限制。但是食物中含有很豐富的維生素C,完全可以從食物中補充的。
病情分析: 維生素E和維生素C都是抗氧化的,它們在一起不會發生什麼反應,因此也是安全的.長時間服用易引起胃腸道反應,故不宜長時間服用,可根據自身的情況而定。
指導意見: 少食辛辣生冷的食物,多食水果蔬菜,有利於補充維生素,多注意休息。
病情分析: 你好!維生素c主要的作用是可以促進傷口的癒合,還可以增強免疫力,促進牙齒以及骨骼的生長,還有一定的抗氧化的作用。維生素E主要的作用也有抗氧化的作用,還可以治療血濃性貧血。
指導意見: 維生素C和E可以同時服用,而且有相互的協同作用,可以增加抗氧化的能力,可以經常服用。但是如果有胃酸分泌過多的人群建議少服用維生素c。
病情分析: 這個情況這兩種維生素可以同時使用的了,沒有問題,
指導意見: 一般的這兩種維生素都是輔助治療的藥物,不能單獨用於治療疾病,