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問題【保健養生】 16年08月24日

脾胃虛弱煩躁易怒虛胖

問題描述您好，東北老鄉，我的症狀是失眠多夢煩躁易怒，頭髮面目有油光，脫髮，齒痕舌，舌頭大，我自己感覺是脾胃虛弱痰濕體質，沒治療過沒看過，月經提前量少，小便清長，便秘。經常疲憊沒精神，吃的很少肚子也大，請儘量推薦我幾種可以一起吃的中成藥，感激不盡

網友回答

2016年08月24日 12:30

你好，你所說的這種情況可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手機，創造安靜的睡眠環境，也可以調整心態，穩定情緒，多吃水果，比如香蕉，火龍果，蜂蜜都是可以的，睡眠問題也可以使用中成藥解決，比如解鬱安神膠囊，愛神補腦液都可以。