身上老是出汗

這考慮是腎虛引起的!腎虛患者在應用藥物治療的同時,還可以堅持運動進行輔助治療.在進行運動的時候,關節,筋等組織也可進行運動,關節,筋由肝所支配,中醫中有“肝腎同源”之說.適當運動可以達到養筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力.腎虛患者可以進行散步,慢跑,瑜珈,打網球,打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恆.

盜汗是中醫的一個病症名,是以入睡後出汗異常,醒後汗泄即止為特徵的一種病症.屬於腎陰虛可先試試：取紅棗12枚,烏梅6枚.將紅棗,烏梅洗淨,放入砂鍋中加水適量用武火煎開後,繼用文火煎15分鐘即可,早晚各1次,連服1～2周.要是沒效果,建議去醫院做個詳細的檢查.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補