晚上經常出汗睡不好，第二天身體疲乏什麼原因？

病情分析： 男士晚上經常出汗的話，應該是因為體質虛弱的原因，因為出汗，所以會影響休息入睡，所以會導致精神下降、乏力等惡性循環。
指導意見： 建議可以在平時多吃一些補充血氣的食物和中藥，建議去醫院根據自己的體質開一些補充血氣的藥物。同時睡覺之前可以用熱水泡泡腳，聽聽音樂，喝杯熱牛奶，應該會更容易入睡的。

注意自己晚上不能熬夜，而且要多吃水果與蔬菜，自己不能喝酒，要每天適當鍛煉身體，建議你到正規中醫院內分泌科進行檢查以及治療。

您好，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用穀維素、B1和安定來調理.