身體很虛弱腿老是抽筋

您好！你這個年齡正處於生長發育期需要補充足夠的營養，多鍛煉身體。腿抽筋有可能缺鈣了可以補充鈣片

病情分析： 你好！如果是運動完以後小腿抽筋一方面是因為缺乏鈣質，另外一方面是因為運動前和運動後沒有充分的拉伸引起的。如果沒有運動都抽筋就主要考慮鈣質的缺乏。
指導意見： 抽筋的時候把腳板向腳背方向拉直，可以緩解抽筋的現象，但是如果需要運動在運動之前一定要充分的拉伸，平時也應該多補充鈣質，多曬太陽紫外線有助於鈣質的分解和吸收。如果有不適建議及時正規醫院就診。