一天到晚想睡覺

病情分析： 您的情況考慮是肝鬱脾虛心火問題的表現。發病考慮是與您精神心理因素、操勞過度，思慮過度，飲食習慣等因素有關。
指導意見： 可以請中醫大夫看看，選擇中藥如逍遙丸、天王補心丹、歸脾丸來調治。三種藥物一起吃。避免思慮過度，避免熬夜，避免操勞過度。加強體育運動鍛煉，勞逸結合。避免吃生冷硬肥膩煎炸燒烤類食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。