豆漿可以預防心腦血管疾病？

豆漿上面沒有一層皮的，這種說法是錯誤的，對於經常喝豆漿對身體是有好處的，是可以預防心腦血管疾病，所以在平時建議長期喝豆漿，有利於身體健康，對於女性來說，還可以補充雌激素和孕激素，對身體是有好處的，豆漿不適合兒童喝的，其他年齡的人都可以喝，建議平時適當增加體育鍛煉，可以吃瘦肉雞蛋，牛奶，蔬菜和水果，增強體質。