腳受風涼，後腳掌疼痛

問題描述醫生您好，我坐月子腳踩地，後腳掌疼，第二年冬天兩腳疼，今年清明時坐摩托車吹了半小時，吃補氣血的中藥40副，有所好轉，在超市吹空調，雙腳現在冰涼，，，，能拔罐嗎？有沒其他辦法？