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問題 【保健】 【歸檔】 15年08月22日

戒毒後怎樣恢復身體

問題描述 我男朋友戒毒有三年了,但是現在還是不能喝酒,身體總是覺得不舒服。他現在做AT工作,一個星期去兩次汗蒸,睡眠品質也不是很好,水果也經常吃,飯量也可以就是有點瘦。經常會說頭暈。我應該怎樣才能幫助他恢復身體,
網友回答
 最佳答案 建議注意休息多喝水,保持心情舒暢,保持良好作息習慣,飲食規律,多吃蔬菜水果補充維生素,多做運動,增強體質,