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問題
【飲食保健】
【歸檔】 16年11月08日
吃維生素D會導致中毒嗎？
網友回答
維生素d不能補充的太多，長時間大量補充可能會導致中毒，如果缺乏維生素d，可以吃鈣片就可以了，另外應該多曬太陽飲食要規律多吃點高蛋白的食物不能挑食多吃肉類牛奶雞蛋，加強鍛煉補鈣是一個長期的過程，補充一段時間之後再做個複查看。
病情分析： 如果您是經過醫生檢查確定是維生素D缺乏的話，那麼是可以服用維生素D補充的，維生素D中毒是針對長時間過量服用而言的。對於缺乏後補充維生素D不會導致中毒
指導意見： 建議您要注意多進食富含維生素的食物，富含維生素D的食物蛋黃牛奶和海魚方面的食物。食物補充更安全，多曬太陽