怎麼不著急

問題描述我總是著急難受，其實都可以完成，比如：工作明明能跟上，可是急的滿頭汗，臉都緊緊的。就是著急，頭常疼的很。您說的我知道，我還把對我不好的人或著事，當成看別人安慰自己，謝謝，您昨天說的最後一個指導我贊同，我知道，還有什麼可以可行的嗎？謝謝！