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問題【保健】 15年08月19日

沒胃口吃飯

問題描述平時飯量在一碗左右，沒吃飽，但是就是吃不下去。飯後不做事也會感覺非常餓，喜歡喝碳酸飲料，餓的時候總是吃零食。

網友回答

最佳答案這應該是平時吃零食過多，所以吃飯時就會不餓。建議最好平時不要吃零食，不要喝碳酸飲料，以免造成腹脹，飲食規律，不要吃辛辣刺激的生冷的食物。