胖然康這個怎麼樣？？可以增肥嗎？

問題描述今年21從小就瘦，從16歲起感覺更瘦了，平時有熬夜的習慣，一直這麼瘦也總不是辦法，想問一下這個吃什麼可以使自己發胖？胖然康這個是可以嗎？有沒有醫生對這個比較瞭解的？

網友回答

最佳答案青春期是身體發育比較快的階段如果營養不良體質可能比較消瘦，另外是個人身體素質比較差的脾胃虛弱消化吸收功能比較差導致。吃飯有規律零食飲料生冷東西儘量不吃，如果是脾胃虛弱導致的，可以吃點參苓白術散，平時應該注意多運動鍛煉身體，增肥沒有更好辦法你可以用黨參枸杞泡水喝堅持幾個月。