節食減肥幾年尿少尿黃身體嚴重缺水該咋辦

你的問題很簡單，建議你多喝水---食療多菌湯，番茄湯，冬瓜湯，酸菜湯，尿黃尿少是減肥過程中，出汗過多，飲水不足所致，建議你減肥過程中，大運動量過程中，一定要飲足水。如果身體缺水，排泄過程中，就會出現尿黃現象，身體缺水，不利於維生素酶類功能活動的。

你好，21歲年輕女性，通過節食減肥，身體需要的必要營養元素攝入不足，甚至消耗自身的脂肪和蛋白質，就會出現尿少尿黃的現象，此時需要排除由於節食引起的腎功能受損。建議做尿常規和腎功能檢查。通過運動等方法科學減肥。均衡飲食，不要過度節食。

你好，不知道體重現在多少？每天喝水多少？關於尿液有沒有問題需要查一個尿常規。喝水少的話尿液會黃，減肥最重要的方法就是運動和節食，但是女性應該正確的面對審美觀。體重也不能太低了。

你好，尿少，尿黃，身體缺水，有可能是節食太厲害導致的。先化驗個尿常規和腎功能排除腎臟受損，恢復飲食，多吃水果蔬菜。