工作長期站著.腰肌勞損

可能是寒濕腰痛。是由於素體陽虛，外感濕邪。腰府失養，命門火衰，會有局部疼痛，酸軟無力，遇寒加重。建議可以用艾條灸灸命門。腰陽關。腎俞。祛散風寒。改善不適症狀

上述症狀表現，可能是由於早期的工作勞累，不良的外力刺激，飲食不合理，某些營養缺乏。寒濕鬱積，天氣變化，引起局部血液迴圈組織代謝不良，而出現疼痛不適。根據氣溫變化隨時添加衣物，注意局部保暖，營養均衡，避免寒涼辛辣。腹帶或者護腰帶，有一定的改善作用，可以選擇使用。