貧血的人吃什麼補血快,怎麼快速補血,婆婆有貧血

輕度貧血不會產生明顯症狀，常易被忽視。較為明顯的貧血則具有下述幾種症狀，或是具有下述所有症狀：皮色蒼白，特別是雙手及下眼瞼膜毫無血色。疲倦，無力，氣促，心悸。這些症狀在患者用力時特別明顯。其他可能有的症狀是不活潑，食欲不振。
貧血的人可口服補鐵劑，常用的鐵劑有體恒健鐵之緣片，補鐵無副作用，口感好還能增加蛋白鋅營養物質，補鐵生血提高血紅蛋白數量，適於嬰幼兒及女性、孕婦補鐵微量元素。貧血多吃豬肝和豬血、黑色的木耳、蛋黃、以及海帶，蔬菜有菠菜、油菜等食物來補血。

在飲食上，建議多吃有補血養、血作用的食物，如黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、桑葚、荔枝、松子、豬肉、羊肝、甲魚、羊肉、牛肝、海參、平魚等。在醫療上，可常服用當歸補血湯、四物湯或歸脾湯。如是氣血兩虛，則需要氣血雙補，選八珍湯、十全大補湯或人參養榮湯。