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吃油和糖哪個容易胖
問題
【腫瘤科】
【歸檔】
16年06月17日
吃油和糖哪個容易胖
問題描述
請問一天三頓都是稍微油膩的容易胖,還是吃甜的容易胖?
網友回答
最佳答案
一般認為是吃油膩的食物容易胖,平時儘量不要吃收音油膩的食物,如果是有身體肥胖需要控制飲食,不要吃高脂肪食物和零食,多吃蔬菜和水果,保持大便通暢,如果是有身體肥胖還需要增加運動,每天跑步或者跳繩,另外還可以服用減肥茶,是可以減肥的。
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