補血美容粥有多少種,該怎麼做

紅豆、桂圓、阿膠、大棗、花生衣、紅糖都有補血的作用，可以在熬粥時放一點，或者磨成豆漿喝，長期服用有補血的效果。
另外菠菜、豬肝、胡蘿蔔、木耳中的維生素和微量元素可以輔助生血，也可以經常食用。

根據你的敘述，是有很多種的
建議及時到醫院做進一步的檢查和治療，祝早日恢復健康