頭暈失眠健忘，舌頭發白

您好，失眠的原因有很多種；生活方式，由於生活方式引起睡眠問題也很常見；失眠的原因包括溫度濕度，因缺氧呼吸困難引起失眠，軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠，或服用某些影響中樞神經的藥物；精神壓力過大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑鬱、生氣，容易出現睡眠問題。平時要養成規律的生活和飲食習慣，多鍛煉身體，不要熬夜，提高身體條件。建議到正規醫院做一個身體檢查。

患者需要健康體檢下，排除貧血，甲狀腺功能減退，病毒性肝炎疾病可能，明確診斷疾病，才能積極治療。