脾胃一直不好，濕氣重，不怎麼吃也會發胖

問題描述脾胃一直不好，濕氣重，不怎麼吃也會發胖，有時便秘有時腹瀉，但不是一直拉肚子那種，就是經常大便不成型，經常上火，手腳心發熱，心煩氣躁很燥熱的感覺，晚上睡不好一直做夢，白天睡不醒，沒精神，熬的中藥湯我喝不下去，想問下吃什麼中成藥會好一些，西洋參或者金銀花我可以泡水喝嗎？