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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年12月01日

渾身沒勁,睡多少都還是犯困,開車最愛犯…

問題描述 渾身沒勁,睡多少都還是犯困,開車最愛犯困,有什麼好的方法嗎
網友回答
2016年12月01日 21:47

這個主要是睡眠不夠,平時增加鍛煉,增加營養。睡覺前喝點牛奶保證睡眠。

2016年12月01日 21:46

你好.這個有可能是高血脂,應該去醫院化驗一下。明確治療的。不要吃過多的脂肪,比如肥肉、內臟這些食品、含膽固醇比較高的食品,要儘量減一些。

2016年12月01日 21:45

你好,根據你的描述,這種情況目前還不好說,不知道你平時會運動嗎?。你好,長期睡覺也會養成習慣的,建議你最好每天睡覺時間規定好,其次適當的運動,促進代謝。還可以去醫院拍個顱腦的檢查,看下顱腦的供血情況。

2016年12月01日 21:45

你好,從中醫角度有可能是脾虛濕氣重的,可以去做下拔罐和刮痧,減少喝酒,少吃油膩的

2016年12月01日 21:45

根據你的描述,考慮長期開車,久坐造成機體缺乏鍛煉,機體抵抗力下降,飲食睡眠不規律,造成全身氣血不足,精神不振,建議積極鍛煉身體,口服補血補氣中藥提高機體免疫力

2016年12月01日 21:45

我認為這主要是脾虛所造成的,可以通過適當的體育活動,清淡飲食,補充膠原蛋白,並使用中藥湯劑,以益氣健脾為主。

2016年12月01日 21:44

您好,從你描述的情況分析,一般是由於缺乏鍛煉引起的。要注意休息,適當鍛煉,增強體質。

2016年12月01日 21:44

你好,這種情況一般考慮有神經衰弱等的可能。可以服用健腦補腎丸等藥物,建議去醫院進一步檢查確定。

2016年12月01日 21:44

你好內的情況,可能是腎虛導致的情況,最後醫院中醫辨證。建議正規醫院中醫辨證後口服中藥調理比較好,注意休息,避免熬夜勞累。加強體制鍛煉,保持愉快心情是關鍵。