十年前左膝蓋扭傷過，今年開始天氣一涼膝蓋

建議注意休息，避免膝部劇烈活動勞累，局部熱敷按摩理療，醫院骨外科拍片檢查，是否退行性骨關節炎有關。

你好！根據你的描述你的情況可能是創傷性關節炎，建議你到正規醫院的骨科門診進一步諮詢檢查，確診後對症治療。平時注意保暖，少爬山，走樓梯，適當運動，適當補充鈣質等。