體寒，濕氣重，氣血虛怎麼辦！

你好，這個情況需要溫陽健脾，陽足了體寒就會改善，健脾則脾功能好點了，濕氣就好排出去，脾好了，氣血生成就好。這個可以找當地中醫師處方中藥來調理。食療方可以參考四神湯，這個網上查找，且有健脾滲濕的作用，是不錯的保健食品，氣血虛可以用當歸生薑燉羊肉，則補氣血。

你好，根據你所描述的情況看，不排除慢性胃炎的可能性，建議行胃鏡檢查、大便常規、大便培養加藥敏試驗。另外幽門螺桿菌感染與慢性胃炎密切相關，建議行幽門螺桿菌試驗以明確後予根治幽門螺桿菌。建議治療上考慮予抗酸、補液、防治休克、糾正水電解質紊亂、解痙止痛、保護胃腸黏膜、抗感染、助消化、促進胃動力、調節胃腸道菌群等治療。建議平時考慮軟食、少吃多餐、慢咽細嚼、忌油膩煎炸煙酒濃茶咖啡等。