有間隔呼吸不了

你這是屬於睡眠呼吸暫停綜合症，這一般是與有鼻炎，或者慢性咽炎有關係，這些可以引起呼吸道不通暢，導致呼吸暫停，你可以平時規律生活，多喝水，多吃一些青菜水果，另外可以選擇側臥位。

你應該注意一下是否有呼吸系統疾病，你現在這種情況，還是考慮由於平時工作或者生活中比較勞累有關，所以平時首先要注意合理安排作息，避免劇烈的活動，避免勞累，飲食一定要平衡，多使用一些新鮮的蔬菜和水果。