腿，胳膊，腹部肌肉無力，起不來床

根據你的描述，目前的情況初步考慮有低鉀血症或者低鈣血症的症狀。建議首先需要到當地醫院進行血鉀血鈣的化驗檢查。

腿、胳膊、腹部多部位肌肉無力，不能起床，需要檢查排除重症肌無力。同時需要進行神經系統檢查，排除是否是神經損傷或者是頸椎病壓迫神經導致。然後考慮是否是缺乏鍛煉導致的肌肉無力。