今年20歲了最近這幾天
缺鐵性貧血的症狀一般表現為乏力、易倦、頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、心悸、氣短、蒼白、心率增快等。你的情況,判斷為只是由於用眼過度的問題,特別是長時間對著電腦用眼的,特別容易疲倦。
建議你:1、每天用熱水毛巾(皮膚會感覺蠻熱、但又不燙那種)放眼睛(延長到太陽穴、鬢角位置更好)上面,3~5分鐘。
2、每天吃30克枸杞,然後呢,每天晚上睡覺前,泡茶,吞服5克酸棗仁。
3、每天做調整視力運動,就是先看近處的東西20秒,再看遠處的東西20秒。舉個例子,擺一本書,放在視力能夠得著的極限遠處(看得清文字),看20秒,然後馬上聚焦到遠處極限,仔細看20秒,這種運動做到眼睛疲倦。
4、每天做兩次眼保健操。
5、改掉每天狂用眼睛的壞習慣,多看遠方,最好是,加上前述的轉眼睛練習。做不了3次,一天一次也行。
很高興為你解答問題,是沒休息好的原因。
建議:要有一個作息時間表,按時起床睡覺,儘量少上網,多增加營養。祝你開心快樂!
很高興為您解答,根據您的描述,您不必過於擔心,可能是用眼不當引起的,最好去醫院諮詢眼科醫生,做相關檢查。
根據您的情況,建議您注意休息,合理飲食,不要吃過於辛辣的食物,飲食要規律,適當運動,注意個人衛生。
以上是對“你好我今年20歲了最近這幾天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據你的眼珠周圍呈淺藍色,最近眼睛經常是腫、困的感覺,從這些症狀看跟你從事的工作是在電腦上做定東西有關,一般的貧血有臉黃、乏力、頭暈等等症狀。
如果懷疑貧血還需要查血常規才能確診,建議你多休息,保證足夠的睡眠,如果不是貧血症狀就會消失的,祝你健康。
這個是缺血的可能性很大
如果氣血不足,勢必影響到您的視力,建議要做個檢查,根據您的缺鐵多少對症補充鐵劑就行。
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