多年有習慣性的便秘情況，最近一個月頻繁

你好，這種情況有可能是胃部發炎導致的症狀。輕微腹瀉有可能是脾胃不調所導致的，需要到醫院完善相關檢查。做到一日三餐定時定量。忌辛辣生冷刺激。可以口服的藥物有健胃消炎顆粒，伊托比利片。另外因為是消化內科的治療範圍。需要到專業消化內科醫院進一步系統治療。因為治療胃病養胃是非常必要的。

你應該是消化以及吸收功能差所引起的這些表現，建議你可以用醫藥對症治療，比如說可以吃點健胃消食片，另外加中藥調理即可

你這是長期的失調，平常也沒我在護理過？你可以吃些蔬菜，含維生素的水果，另外就是堅持喝幾盒四磨湯口服液喝一下，理氣的，也促進胃腸道恢復

秋季是胃病的高發季節，建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物，適當活動促進消化，保持心情舒暢緩解精神壓力，多吃蔬菜水果，慢慢就會改善的

分析：該情況可以考慮是脾胃虛

習慣性便秘，建議多吃穀物粗糧，促進腸蠕動，可以起到潤腸通便作用，呢建議少食多餐，赤健胃消食片

你好，像你這種情況的話要考慮可能會存在胃腸功能紊亂還有消化不良的，可以吃些助消化處脹的藥物。

便秘是很麻煩的，目前是屬於胃腸道的問題，需要服用健脾胃促消化的藥物，益生菌調整腸道菌群，多行運動進行調整。