我現在便秘，怎麼辦，教下我方法

你好根據你所說的情況，可以到最近的門診買開塞露用上，平時養成好的生活習慣可以防止便秘

你好。你說的這種情況的話，如果你現在想解大便，解不出來。我建議你可以去買三支開塞露直接打到肛門裡面，然後趴在床上十五分鐘以後再去排便。應該說就可以了。建議你平時多吃點香蕉和蜂蜜。可以起到軟化大便的作用，保證大便的通暢。

你好。如果習慣性便秘。再多喝水多吃，睡蔬菜水果的同時。還要注意平常的，運動鍛煉。腹部按摩，促進胃腸道蠕動。必要時可吃蘆薈膠囊。

患者你好，根據你的病情描述，口服潤腸通便的藥物，避免久坐，多按摩腹部，清淡飲食