食指指甲有坑不是外力所致長出來就有坑而且大拇指還有棱

這種情況一般常因為維生素微量元素缺乏有關，飲食清淡加強營養。可以當地正規綜合性醫院檢查明確，應用善存片等。

根據你的描述，考慮是屬於維生素不足，都是可能會影響的，一般情況下建議及時休息基本繼續保養好，必要時繼續配合休息保養好，補充維生素，可能會好轉的。