右面肩胛骨起身時候會撕裂的疼，但是每次

你好。根據你的症狀，應該是右側肩胛部肌肉韌帶慢性勞損造成的。對於你的情況，可以採取肩胛部熱敷，針灸，按摩等方法治療。要生活規律，避免劇烈運動，清淡飲食，多吃蔬菜和水果。

你好，根據你的表現長時間固定姿勢，考慮是否有筋膜炎的可能。建議你可以採用局部熱敷按摩理療或者外用扶他林軟膏塗抹緩解，或者至醫院疼痛科檢查明確後用藥。