昨天晚上在宿舍，我好用涼水洗了個衣服。

問題描述昨天晚上在宿舍，我好用涼水洗了個衣服。昨天早上也洗了，早上洗的比較多。完了就是左胳膊回彎的那一片一使勁回彎就會抽筋似的疼，坐著就有一點疼，站著比坐著疼一小點，躺著是挺疼的。請問醫生這是怎麼回事？