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體重偏瘦,增脂增肌的健康方法
網友回答
你好,根據你的敘述考慮是身體虛弱,於胃腸不好,吸收差有關係的,建議增加營養,加強鍛煉,口服健胃消食片
你好,增脂增肌需要通過飲食和運動,共同調節下完成的。建議每天運動3小時,微汗1小時,飲食正常就可以。
你好,根據你的敘述考慮是身體虛弱,於胃腸不好,吸收差有關係的,建議增加營養,加強鍛煉,口服健胃消食片
你好,增脂增肌需要通過飲食和運動,共同調節下完成的。建議每天運動3小時,微汗1小時,飲食正常就可以。