您的位置:首頁人體需要的鐵,都是從什麼蔬菜裡攝入。

人體需要的鐵,都是從什麼蔬菜裡攝入。

問題描述 人體需要的鐵,都是從什麼蔬菜裡攝入。
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,人體需要的鐵主要從綠色蔬菜比如菠菜,空心菜,等攝入。更多的是要從動物的瘦肉,血塊和肝臟裡面攝入。