預防腸癌應多吃什麼啊？

預防腸癌：1、不吃被農藥污染的蔬菜、水果和其它東西。2、飲用新鮮、清潔的水，不喝過燙的水，不吃過熱、過硬、燒焦或太鹹食物。3、不要過度曬太陽。陽光中的紫外線可導致皮膚癌，並可能降低人體的免疫力。4、多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過飽，控制肉類食物攝入量，控制體重，這樣可以減少癌症的發病率。5、不要經常吃有可能致癌的藥物，如激素類藥物、大劑量的維生素e等

晚餐不過甜 晚餐和晚餐後都不宜經常吃甜食。這是因為肝臟、脂肪組織與肌肉等糖代謝活性，在一天24小時不同的階段中，會有不同的改變。原則上，物質代謝的活性，隨著陽光強弱的變化而改變;身體方面則受休息或活動狀態的強烈影響。白糖經消化分解為果糖與葡萄糖，被人體吸收後分別轉變成能量與脂肪，由於運動能抑制胰島素分泌，對白糖轉換成脂肪也有抑制作用。所以攝取白糖後立即運動，就可抑制血液中中性脂肪濃度長高。而攝取白糖後立刻休息，結果則相反，久而久之會令人發胖。 晚餐不過晚 晚餐不宜吃得太晚，否則易患尿道結石。不少人因工作關係很晚才吃晚餐，餐後不久就上床睡覺。在睡眠狀態下血液流速變慢，小便排泄也隨之減少，而飲食中的鈣鹽除被人體吸收外，餘下的須經尿道排出。據測定，人體排尿高峰一般在進食後4至5小時，如果晚餐太晚，比如到晚上八九點鐘才進食，排尿高峰便在淩晨零點以後，此時入睡得正香，高濃度的鈣鹽與尿液在尿道中滯留，與尿酸結合生成草酸鈣，當其濃度較高時，在正常體溫下可析出結晶並沉澱、積聚、形成結石。因此，除多飲水外，應儘早進晚餐，使進食後的排泄高峰提前，排一次尿後再睡覺最好。 晚餐不過葷 醫學研究發現，晚餐經常吃葷食的人比經常吃素食的人，血脂高三四倍。 患高血脂、高血壓的人，如果晚餐經常吃葷，等於火上澆油。晚餐經常攝入過多的熱量，易引起膽固醇增高，而過多的膽固醇堆積在血管壁上，久了就會誘發動脈硬化和冠心病。

(1)食品多樣化：食譜廣泛不僅可滿足機體所需的各種營養素而且還能抑制有害致癌物質 (2) 喝含酒精的飲料一定要適量：喝酒多有損降口腔、咽喉、食管和肝臟的癌與喝酒過量有關喝酒多同時又抽煙的患癌症的危險性更大 (3)避免過多膽固醇的攝入：低脂肪飲食可以減少患乳腺癌、前列腺癌、結腸癌和直腸癌的危險性　(4)食用含有足夠澱粉和纖維素的食物：應該多吃水果、蔬菜、幹豆、全穀類食品、豆類及其製品以增加澱粉和纖維素的攝入量這樣可降低結腸癌和直腸癌 (5)保持營養的均衡維持理想體重避免吃過多的糖

飲食上主要講究的還是營養均衡全面，不要給患者的腸道增加負擔。

(1)食品多樣化：食譜廣泛不僅可滿足機體所需的各種營養素，而且還能抑制有害致癌物質。 (2) 喝含酒精的飲料一定要適量：喝酒多有損健康，口腔、咽喉、食管和肝臟的癌與喝酒過量有關。喝酒多，同時又抽煙的患癌症的危險性更大。 (3)避免過多膽固醇的攝入：低脂肪飲食可以減少患乳腺癌、前列腺癌、結腸癌和直腸癌的危險性。 (4)食用含有足夠澱粉和纖維素的食物：應該多吃水果、蔬菜、幹豆、全穀類食品、豆類及其製品。以增加澱粉和纖維素的攝入量，這樣可降低結腸癌和直腸癌。 (5)保持營養的均衡，維持理想體重。避免吃過多的糖。

腸癌的治療以手術切除癌腫為首選，輔之以放射治療、化療藥物治療及中醫保守治療等，手術僅為姑息切除或對症處理。手術後身體元氣損傷，一般輔助人參皂苷RH2提高手術成功率，而且減少腫瘤的復發轉移。中西醫在治療腫瘤上各有所長，故治療大腸癌必須做到發揮中醫藥各自優勢，堅持長期治療，寬舒患者的心理狀態，做好心理治療，增加飲食營養，提高自身免疫功能。這樣，才能取得較好的療效。腸癌就診病例中約有1/3～1/4屬於晚期，此外尚有50%左右的評價在診斷後的5年內出現復發症狀轉移。目前的放化療方案已經比較成熟，多數有效，現在研究表明放化療前、中、後結合上人參皂苷RH2，可以很好的增效減毒，縮短愈後週期，防止復發轉移。目前已經有的文獻支持，人參皂苷Rh2對人結腸癌細胞株SW620和LOVO生長 的 抑 製作用。腸癌目前生存期還是比較不錯的。預後要多複查，注意平時的生活規律，特別是飲食規律。