你好，我現在孕六個月了。昨天去做糖耐量

糖耐量超標的話，平時飲食上應該要注意，一定要少吃高糖高脂高熱量的食物。某些可以引起血糖驟升的食物也要少吃，比如蛋糕甜點霜淇淋。多吃粗纖維的食物，比如新鮮的蔬菜和水果。建議多吃低GI食物，比如粗糧、蘋果，獼猴桃，豆類、薯類、全麥或高纖食品等等。此外還要適當的增加體育運動，運動可以幫助改善胰島素抵抗。