以前也沒疼過就是那天打籃球扭到一下就一

你好，根據你的描述，病人的情況是輕度，腰椎間盤突出，可能壓迫神經，會引起下肢疼痛腰痛的症狀，可以口服活血通絡消炎止痛的藥物治療如獨一味，甲鈷胺，雙氯芬酸鈉治療，同時配合針灸按摩牽引治療，也可以手法復位。復位後可以恢復正常活動。平時要注意雙下肢不要過度負重，避免過度彎腰，避免久站久坐，睡覺要睡硬板床。

你好，這種情況一般考慮打球會加重的，應該注意休息，可以服用活血止痛藥物、營養神經藥物等治療