問題
【強迫症】
【歸檔】 15年01月15日
我想迫切知道強迫思維和行為自我療法。
網友回答
如果是確診是強迫症的話，那麼屬於疾病狀態，是需要專業人員的專業治療才能好轉的，同時，你本身知道自己的問題是什麼，那麼主要還是要順其自然的轉移自己的注意力，不要強化這些不好的症狀，也可以幫助你自己恢復