我女兒有社交恐懼症，請問怎麼樣和她溝通疏導

您好，克服社交恐懼症首先要戰勝的是自己。沒有誰是十全十美的每個人都有不足之處，不要無限誇大別人的優點擴大自己的缺點。克服了自卑心理就會增加交往的欲望。 還應鼓勵患者勇敢走出自我封閉的圈子很重要。可以給自己定一個計畫，先和熟悉的人交談，然後循序漸進，最後達到和陌生人交談。平時可以主動找同學說話，慢慢培養在公眾場合表達自己意見的能力。如果實在難以做到這一點，可以在家裡，自己對著牆壁練習演講。