二天前，躺在床上玩手機一小時，突然左手

根據你的描述，考慮是局部神經損害，或是玩手機過度導致的，一般情況下建議及時休息保養為主，繼續營養神經，都是需要住院治療的，尤其要注意保暖。

你好，橈神經損傷的情況一般是因為長時間胳膊受壓造成的。建議注意休息，避免熬夜，給予左胳膊進行推拿，針灸，使用活血化瘀的藥物，單唾液酸四己糖神經節苷脂鈉等神經營養藥物進行輸液治療。可以到正規醫院就診，明確情況，做出針對性的治療。