手上長了個感覺像骨頭一樣的東西

根據你的描述，目前的情況初步考慮有手背部骨質增生的可能性。建議首先還是需要進行手的cr片檢查，以明確診斷。

從你說的情況來看考慮是腱鞘囊腫的可能性是很大的，當然越是需要排除是否有骨腫瘤的可能，還是及時到骨科就診，拍個片子等相關檢查，醫生會根據具體的情況來處理的

一般情況常因為腱鞘囊腫等引起，注意休息，避免劇烈活動勞累，建議當地正規醫院骨外科檢查明確，進一步處理。