生完大寶一直發胖，也沒減下來就突然懷大

您好，引起肥胖的原因通常與進食高熱量食物較多，而運動量過少導致脂肪堆積有關，結合你的情況一般可以考慮在飲食上加以調整，進食低熱量，富含纖維的食物，避免久坐。建議孕期要注意營養均衡。

你好懷孕後不能在隨意減肥的，需要注意合理飲食注意不吃油膩高脂肪的食物，多吃蔬菜水果牛奶等食物，低脂低鹽飲食，可以多散步運動減肥