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我現在頭感覺不是太清楚，容易醒，是不是精
網友回答
你好，根據你的描述，頭感覺不清楚容易醒，考慮還是腦神經衰弱，口服穀維素片，七葉神安分散片兒。飲食清淡，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，增加體育鍛煉，多做有氧運動，晚上睡覺前喝杯熱牛奶，聽輕音樂，睡覺前不要過於興奮和激動，有助於提高睡眠品質。