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睡眠狀態極差,嚴重厭食,有自殘行為,學不進,覺得人生無意義

問題描述 睡眠狀態極差,嚴重厭食,有自殘行為,學不進,覺得人生無意義
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,根據你的描述病人的這種情況是由於長期學習和精神壓力過大引起的抑鬱症。建議調整好心態,多到戶外活動適當的釋放壓力,可以口服安神解鬱膠囊和奧氮平進行治療,如果效果不好的話,建議找心理醫生進行治療

2000年01月01日 00:00

你好,根據你的描述,考慮是焦慮症,狂躁症,壓力太大,可以口服奧氮平,坦度螺酮,解鬱丸,除了吃藥外,一定要到正規醫院心理科就診。調整好心態,放鬆心情,可以外出旅遊散心,爬山,游泳,騎自行車,等有氧運動,減輕壓力,培養興趣和愛好,多接觸大自然,陶冶情操,多和親人朋友溝通交流,儘量不要獨處。晚上睡覺前不喝咖啡,濃茶等刺激性飲料,不看刺激性電視劇,不玩手機,不打遊戲,可以喝杯熱牛奶,聽聽音樂,可以提高睡眠品質。