女20歲，最近在跑步，前段時間跑完後拉

問題描述女 20歲，最近在跑步，前段時間跑完後拉伸腿部了，之後右腿膝蓋後面的筋就特別緊，然後開始疼，不敢壓腿，壓腿後腿直著彎腰都疼，牽連著膝蓋前面也疼，左腿一點事都沒有。請問是怎麼回事？怎麼處理呢？

網友回答

2000年01月01日 00:00

你說的這種情況應該就是肌肉或韌帶拉傷。需要抬高患肢，可行熱敷，推拿按摩理療及外貼膏藥等治療，避免負重。

2000年01月01日 00:00

根據你的描述，膝關節由於劇烈運動導致局部肌肉腫脹疼痛需要臥床休息，患肢制動，短期內禁止下地活動行走