舌頭是“爛的”要吃什麼能“還原”？

您好，根據您的病情描述，可能是上火導致的舌炎引起的症狀。可以口服羅紅黴素片，牛黃解毒片，維生素c和複合維生素b等藥物治療。多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌辛辣油膩刺激性食物以及過燙的食物。祝您早日康復。

你好，出現爛一般多見於炎症、維生素缺乏、微量元素缺乏等導致，注意是否有疼痛等症狀，可以含服華素片治療，也可以就醫做一下血常規、微量元素等檢查，根據檢查選擇治療。注意口腔衛生。