晚上睡覺老是腰酸背痛

你好，從你描述來看，考慮可能是長時間保持單一姿勢，引起的。建議要建立良好的坐姿，避免長時間低頭玩手機看電腦的。可以去醫院骨科面診一下。

你好，具體需要到醫院進一步確診，對於腰酸背痛。第一方面有可能是腎精虧虛，第二方面有可能是氣血鬱滯或者受涼導致的症狀。所以需要到醫院進一步確診，晚上避免受涼。保持正確的睡覺姿勢，可以口服補充腎精的藥物。另外適當補鈣也是非常必要的。