你好我最近眼睛有點乾澀，一看手機就不舒服並且模糊

你好，根據你描述的症狀看，考慮是用眼過度的情況。可以使用玻璃酸鈉滴眼液治療，另外多吃蔬菜水果補充維生素。平時少吃辛辣食物，避免長時間看電視、電腦、手機等，多休息，不要熬夜。

您好！根據您的病情描述，可能是淚液質和量的異常，或者是淚液動力異常導致的淚膜不穩定引起的眼部不適症狀。可以滴玻璃酸鈉滴眼液，口服魚肝油和維生素b2，多吃含維生素a多的雞蛋，牛奶和動物肝臟以及含胡蘿蔔素多的蔬菜水果。平時注意用眼衛生，不要過度用眼。儘量的少看手機和電腦。