你好。昨天感覺舌苔白且厚，就認真看了起

您好，舌苔白厚多是由於脾胃虛寒、痰濕阻滯所致，可以吃點蒼附導痰丸、參苓白術散等化濕和胃行氣的中成藥。平時忌食生冷寒涼油膩食物，注意防寒保暖，避免暴飲暴食。

舌苔厚合併有長泡泡的話，這個是要考慮有舌炎引起的症狀的。可以是吃複方維生素B，還有可以是使用西瓜霜噴劑外用改善。飲食清淡消化一些的。