我每天晚上睡覺時，只要一感覺，肩膀一涼

你好，根據你的描述，你這種情況考慮是有氣虛的可能性。建議你注意休息，避免勞累，可以到醫院中醫科，開中醫處方調理一下。這樣的情況要避免熬夜。

根據你的描述，你這種情況應該是過敏性鼻炎引起的。可以給予抗過敏的藥物，以及收縮鼻腔粘膜的鼻腔噴劑等藥物治療。