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怎麼治療拖延症

問題描述 怎麼治療拖延症,我的拖延症很厲害,事情無論大小要不要緊都會拖,已經能夠嚴重影響我的工作和生活!怎麼治療拖延症?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,如果因此影響到正常的生活,那麼的確是需要引起注意的,拖延症也是一種心理障礙的,是需要接受心理疏導的,打開自己的心結,拖延症也是很多的都有的一種心理狀態,只要不影響到正常的生活也不需要太擔心的,治療拖延症的就關鍵的因素就是注意,不給自己拖延的任何一個藉口。遇事時一定要及時處理。不要給自己的拖延,創造任何的理由。